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Saber quién soy es una cosa pero saber que quiero es otra más difícil de conocer, porque uno no está pensando constantemente o haciéndose éstas preguntas que pudieran parecer sencillas, no lo son!

Soy un hombre maduro que se resiste a crecer y a dejar que el miedo de la edad creciente avance. Atento en las charlas con ganas de aportar una opinión positiva a tus sentires. Tradicionalista en las moralidades pero arriesgado bordeando siempre los límites para contrarrestar el aburrimiento. Lógico cognitivo con rumbo preciso sin confiar en la suerte o magia de las cosas, no hay destino escrito ni influencias ancestrales en mi andar. Ingeniero Mecanico con serio compromiso por colaborar en el crecimiento de mis clientes. Jugador de squash amateur retirado que siempre añora volver a jugar pronto. Mal lector de libros que siempre compro pero nunca termino. Adicto al café expresso sin azúcar y al vino tinto poderoso. Estudiante eterno de música y cantante frustrado que no ha podido desarrollar su voz lo suficiente. Agradecido con la vida por mis padres que son mis pilares y contento por poder compartir con mis allegados la felicidad que siento día con día.

En fin soy un ser humano sencillo, ateo, sonriente, que comparte y que sabe que está en el promedio de las cosas buenas y de las no tan buenas!

Ayer soñé que estaba en medio de una reunión familiar y ahí estaba él escuchando cada palabra directa que salia de mi, sin asentir ni negar, simplemente dejándome hablar como no era costumbre.

Yo quise explicar porque tomo las decisiones que he venido tomando y dándoles sustento.

Hoy me ayudaron a reflexionar lo siguiente; cuando uno sueña esta medio muerto, el cuerpo esta tendido y sin consciencia, la mente esta en ese lugar de donde ya hemos estado antes, antes de nacer, donde estaremos después de morir dándonos la oportunidad de estar entre dos mundos, entre dos planos, el de aquí y el mas allá. Los sueños son ese viaje, ese canal donde el alma va a ese encuentro, donde vemos y sentimos muy conscientes el momento y nos encontramos con otras almas que pudieran aun ni haber nacido o bien ya muerto.

Tuve ese encuentro porque él pensaba en mi y yo en él, nos visitamos, aunque no fue cordial la platica ahí se dio y despertar casi oliendo sus canas fue muy poderoso.

Photo by Anni Roenkae on Pexels.com

Es la nostalgia de haber pasado juntos, de estar en cuclillas acechando esperando el momento justo perfecto para sumir el gatillo, dar ese click maestro y tener la certeza de haber logrado algo, algo intenso, memorable, único, valioso y trascendente, algo que pase la prueba del tiempo sean décadas o siglos sabiendo que ahí estará inmortal. Sabiendo que por unos centavos el momento no dejará de existir como si hubiesen tomado el grial, la pócima, el vino eterno y que eterna será la duda del autor que esta joya nos brindó para disfrutar ese vivaz, pasajero en su andar en ese intercambio de ideas que explicaba uno y el otro asentía que ni el fotógrafo supo de que trataba ni nosotros quien fue él y que ellos no imaginarían quedar inmortalizados regalándonos ahora esa deliciosa idea de imaginar el tema o el lugar a donde iban.

Veo girar del sufí tratando de explicar con oraciones y cantares, mano derecha arriba girando a la izquierda para poderse elevar al cielo. Rumi me enseña que el amor es ese pegamento que une todo lo Universal, que todo gira en algún eje para que tarde o temprano volvamos a estar en el mismo lugar girando y girando, como planteas y galaxias, como seres queridos y familias, como pensamientos y sentimientos, como alegrías y añoranzas siempre unas esperando a las otras para vaciarnos del ego y llenarnos de ese pegamento sagrado que llamamos amor.

Así declaro que Dios esta en todo lo que somos, en ese espacio entre lo que gira, dentro de nosotros desde que aparecimos y lo bautizamos, que sin importar como llames a tu Dios para mi es Amor que une todo lo que existe.

Quiero escribir algo que sea digno de ti, de tu persona, del buen hombre, del buen padre, del gran amigo que fuiste conmigo y con todos a la vez. Nada me hubiera gustado mas que poderte haber cuidado después del accidente y estrechar nuestro vínculo que aunque era fuerte se quedo muy vacío porque no nos dimos el tiempo necesario, no te cuide lo suficiente, no te llame tanto como tu lo hacías, no me impuse a hacernos entender que ya eras adulto mayor y que requerías mas cuidados que los que yo estaba dispuesto a darte. Darte abrazos, muchos abrazos que se me quedaron trabados y que Dios ya no permitió brindarte y disfrutarlos, lo siento mucho pa. Siento mucho que en la batalla final cuando hubo que enfrentar al oso grisly haya sido tan violento y despiadado, es la naturaleza de la vida, tu vida tan llena de aventuras y proyectos concluidos, una vida libre y vivida a tus anchas con tus anhelos en la frente siempre impartiendo el buen pensar y el bien vivir con rabia para sobrepasar cada adversidad dejando un legado de enseñanzas y de ejemplos que todos reconocemos y aprendimos porque tuviste una vida respetable y dichosa. Muchas gracias por ser mi padre, mi guía, mi motor, mi proa, mi director y tantas cosas que aprendí de ti que me enorgullece a tope saber que soy tu primogénito y que me dejaste preparado para triunfar y hacer honor a tu vida en la muerte y a tu legado en vida que de vida nos llena y que sera compartida como tu hacías con tus sabios consejos y palabras que nunca se hacían esperar para hacernos ver que siempre hay mejores caminos para andar, caminos que ya habías recorrido sin duda. Caminos que un día me llevaran de vuelta a tus brazos y que sabiendo que aun tengo muchas cosas por delante lo hare como tu lo hiciste, con humildad, con grandeza, con moralidad, con alegría y con fuerza. Eres un lobo, el lider de la manada, el mas prominente y feroz, el mejor de todos y yo tu sucesor, tu cachorro tu mas grande admirador. Mil Gracias por todo y nos vemos mas adelante mi querido padre por ahora te mando mas de mil abrazos que te alcancen hasta la dimension donde estas seguramente gozando como tu sabes hacerlo, tal ves comiendo un buen pescado a la orilla Del Mar. Te amo.

Más consciencia

Mejor contacto

Mayor espontaneidad

Como serian nuestras relaciones si lográramos reunir todos esos elementos, seriamos una mejor humanidad, la terapia es optimista, nos acerca a nuestros sueños aunque sean inalcanzables, es una utopia pero siempre se dan pasos para avanzar hacia adelante.

La teoría del cambio

El campo es un organismo y un entorno, ejemplo un árbol, el campo son ambos interrelacionándose, el aire, la tierra y todo lo que interviene para que subsistan juntos.

El Self o si mismo es la línea donde se encuentra el organismo y el entorno, como la frontera entre dos países,

El ajuste creativo es el ajuste que se da entre el organismo y el entorno, entre el individuo y el grupo, algo saludable, este proceso debe ser consciente;

Para cambiar hay que Darse cuenta, expandan día a día su darse cuenta, escribir 5 frases diarias de cosas que te das cuenta, para conocernos de día y de noche,

Ahora me doy cuenta, Hace calor, es un día lluvioso, hay euforia por el foot, me siento contento por el trabajo de mañana, me siento entusiasmado por equis. Este ejercico expande nuestra consciencia y nuestra existencia

Esto nos lleva a un proceso de Autovaloración.

Auto aceptación Vs Auto rechazo. Pueden pasar uno y otro. Siempre esta presente esa parte de mi que rechazo entonces me auto acepto de una manera parcial.

Debo aceptar mi blanco y mi negro, mi luz y mi sombra, mis limitaciones, mis virtudes.

El cambio empieza por hacer a un lado el autorechazo

Auto aceptación plena, es identificar a cabalidad nuestro estado personal. Significa darme cuenta de que necesidades existenciales tengo, es darme cuenta del campo del que formo parte. Socrates dijo Conócete a ti mismo. Federico niche dijo Llega a ser quien realmente eres.

Aprender, disfrutar y compartir nos hace mejores personas.

Tecnicas gestalticas,

Expresivas, aumentar las expresiones, exagerarlas,

Supresivas, suprimir actitudes, verborreas, movimientos,

Mixtas

Tecnica de la silla vacía, comentar la postura 1 y dialogar conmigo mismo cambiando de silla para defender la postura 2 y así sucesivamente hasta ver con mas claridad lo que en verdad quiere uno.

Análisis de trabajo de sueños, que soñaste? Luego pido cerrar ojos y narrar el sueño en primera persona en el presente, identificar los elementos del sueño, yo soy la tunica, yo soy la torre, yo soy el remate inalcanzable. Yo soy el vuelo en espiral , etc. Cual de todos los elementos me identifica mas y de ahi obtener una explicación posible.

Conclusión

El paciente como parte de su propio campo

Realizar el trabajo de darse cuenta mediante el método vivencial

Crear y mantener el encuentro yo-tu.

Habiendo alcanzado la mitad de la vida que espero tener en optimas condiciones en primer lugar agradezco lo que he recibido de toda la gente con la que me ha tocado vivir la vida. Tengo una lista grande de personas de diversos lugares y ambientes que al mirar el cuadro de lejos veo un gran collage muy enriquecedor. En segundo lugar y lo que mas quiero expresar es el temor que va creciendo al saber que la vida es tan frágil y que vivimos en lugar tan peligroso que en ocasiones no dan ganas de salir a la calle.

¿Cuando vamos a cambiar?, les pido seamos mejores Mexicanos, salgan de buenas, sean respetuosos, no tiren basura, trabajen duro. Yo hago todo eso pero no veo cambios.

No hemos tenido hijos aun pero tenemos muchos planes que los incluyen a futuro y como dicen por ahi y es cierto. Yo quiero tener nietos y Alégale.!

Hoy cumple 6 o 7 años la Bellota, que bonito es tenerla junto con Lai, son dos perritos tan lindos que hoy sentí que pronto ya no estarán aunque en realidad para eso falta mucho tiempo.

La historia dira que hice bien o si desperdicie el tiempo la factura será pesada, ojalá tenga todo lo necesario para ser feliz mas adelante.

 

aun no he podido salir a desayunar y ya es el medio día, mi estomago reclama con ferocidad. Tengo que disciplinarme para salir desayunado de la casa, es ya intolerante.

incluye trabajo?